A NBA

O mais famoso campeonato de basquete do mundo, conta hoje com 30 times, divididos em duas conferências (oeste e leste), que por sua vez possuem três divisões (noroeste, sudoeste e pacífico; atlântico, central e sudeste) com cinco times cada.

 A História do Basquete

Em Dezembro de 1891, o professor de educação física canadense James Naismith, do Springfield College (então denominada Associação Cristã de Moços), em Massachusetts, Estados Unidos, recebeu uma tarefa de seu diretor:
criar um esporte que os alunos pudessem praticar em um local fechado, pois o inverno costumava ser muito rigoroso, o que impedia a prática do Basebol e do Futebol Americano.

James Naismith logo descartou um jogo que utilizasse os pés ou com muito contato físico, pois poderiam se tornar muito violentos devido às características de um ginásio, local fechado e com piso de madeira.

Logo escreveu as treze regras básicas do jogo e pendurou um cesto de pêssegos a uma altura que julgou adequada: 10 pés, equivalente a 3,05 metros, altura que se mantém até hoje; já a quadra possuía, aproximadamente, metade do tamanho da atual. Esse esporte chamaria-se "basquetebol".

Basquete:

Encontre aqui as melhores dicas de suplementos e saiba como melhorar seu rendimento físico durante uma partida de basquete.

O basquete é um jogo de velocidade que exige precisão, antecipação e cálculo. Os atletas de basquete devem ocupar o espaço correto na quadra e ter bastante noção de antecipação das jogadas de seus adversários. Para isso, o atleta desse esporte deve cuidar muito bem da saúde, ter bastante coordenação, ter uma saúde cardiovascular muito boa e desenvolver a função de rápida aceleração e desaceleração dos músculos.

Para ter um bom domínio da quadra, os jogadores devem estar bastante centrados, ter muita agilidade e motivação e ter um condicionamento atlético adequado para o esporte, assim como a suplementação e nutrição específicas.

Mas quais os suplementos são os mais indicados para os jogadores de basquete?

Os suplementos indicados a seguir são apropriados para o jogo de basquete. Esta lista de suplementos de alguma forma ajudará a suprir alguma necessidade ou deficiência de nutrientes que às vezes não são encontrados nos alimentos ou que não temos em quantidades suficientes no corpo. Eles vão ajudar na sua movimentação e desempenho em quadra.